Strefa marek
Nowe zdrowe życie

EAN:

9788383601625

Autor:

Michał Wrzosek

Wydawnictwo:

Wielka Litera

Data premiery:

2024-11-13

Rok wydania:

2024

Oprawa:

zintegrowana

Format:

220x162 mm

Strony:

296

Cena sugerowana brutto:

69.99zł

Stawka vat:

5%

Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek

ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE!

Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów?

Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany stylu życia. 50 tysięcy osób zrzuciło łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa!

Ta książka to przewodnik po Twoim nowym zdrowym życiu. Dowiesz się z niej:

  • Jak ułożyć najlepszą dla siebie dietę, którą zaczniesz od jutra?
  • Jak kupować zdrowe jedzenie, oszczędzać i nie marnować żywności?
  • Jak ruszać się więcej i efektywniej, nawet bez wychodzenia z domu?
  • Jak zmotywować się do zmiany i w niej wytrwać?
  • Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę i już nigdy więcej się nie odchudzać?

Specjalnie dla Ciebie przygotowałem:

  • przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, obiady i kolacje,
  • plany treningowe do zastosowania w domu i w siłowni,
  • filmy, na których pokazuję, jak wykonywać ćwiczenia i przyrządzać poszczególne dania.

PODEJMIJ WYZWANIE I ZACZNIJ ŻYĆ ZDROWO. WIEM, ŻE Z MOJĄ POMOCĄ CI SIĘ UDA!

Inni klienci kupowali także

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk..

Mateusz Grzesiak

Ilustrowana Historia Rocka

Susana Monteagudo

Zioła w ogródku. Poradnik praktyczny

praca zbiorowa

Szlaki rowerowe Polski. 70 najpiękniejszych tras..

Daniel Sienkiewicz...

Dieta dobrych produktów

Ewa Bednarczyk-Witoszek

Chłopiec, kret, lis i koń

Charlie Mackesy

Stworzona by pragnąć. Tęsknoty kobiecej duszy

Lysa Terkeurst

Pierwsza pomoc. Książka na wszelki wypadek

Barbara Żołądek
Inne pozycje od Wielka Litera

Made in Poland. Wspomnienia żołnierza Kedywu..

Michał Wójcik...

Atlas dźwięków odległych

Victor Terrazas

Mistrzowie opowieści. O morzu

praca zbiorowa

Ikigai. Japońska sztuka szczęścia w.2

Ken Mogi

Miliarder

Thomas Erikson

Męskie Granie

Piotr Stelmach

Gad. Spowiedź klawisza

Paweł Kapusta

Otoczeni przez psychopatów w.3

Thomas Erikson
Poradniki

Kobieca Moc

Agnieszka Przybysz

To Twoje życie, pokochaj je

Katarzyna Miller...

Żal po stracie. Sztuka akceptacji w.2

Ewa Woydyłło

Sokolnictwo

Marek Cieślikowski

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w..

Alina Adamowicz...

Sięgaj po więcej

Malwina Faliszewska

Nie myśl za dużo!

Anne Bogel

Wege

Jamie Oliver
Polecamy

Malowanie po numerach - Kwitnąca kotka 40x50cm

Hot Wheels. Atak na torze!

praca zbiorowa

Kurzol. Kto ukradł pamięć?

Boguś Janiszewski

Nowy Jork 400 lat. New York 400 years

Czesław Czapliński

Wypiekanki zimowe

praca zbiorowa

Kuchnia narodowa. Osobista podróż przez kultury...

Anya von Bremzen

Fun Card English Saint Patrick's Day CREATIVO

Z życiem, proszę

Katarzyna Miller...