.png)
 ATENEUM.png)
EAN:
9788383094502
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2024-02-13
Rok wydania:
2024
Oprawa:
broszurowa
Format:
254x208 mm
Strony:
160
Cena sugerowana brutto:
59.90zł
Stawka vat:
5%
Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!
Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) - nawet jeśli czasem tak się czujesz. Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!
Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!). Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Dasz radę!
Publikacja zawiera:
