.jpg)
czuly.jpg)
EAN:
9788324094110
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2023-09-27
Rok wydania:
2023
Oprawa:
broszurowa
Format:
146x206 mm
Strony:
320
Cena sugerowana brutto:
49.99zł
Stawka vat:
5%
"Nie mam na to siły"
"Chcę, ale się boję"
"Czuję, że działam na autopilocie"
"Dobra, jakoś to będzie"
"Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku"
Brzmi znajomo?
Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.
Z tej książki dowiesz się między innymi:
Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!
Natalia Ziopaja - psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
