stworzenie swojej porannej i wieczornej rutyny wyznaczysz cele i intencje na dany miesiąc;
praktykę uwalniania emocji;
głęboką prace nad traumami i niewspierającymi myślami;
miejsce na rozpisanie planu działania (nad jaką niewspierającą myślą/ traumą chcesz pracować, jakich olejków użyjesz, jakie praktyki będziesz wykonywała, jakie afirmacje będziesz używała).
.jpg)
czuly.jpg)
