.jpg)
czuly.jpg)
.jpg)
EAN:
9788324064410
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2022-08-10
Rok wydania:
2022
Oprawa:
broszurowa
Format:
144x211 mm
Strony:
280
Cena sugerowana brutto:
44.99zł
Stawka vat:
5%
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.
