Strefa marek
Pokonaj nadciśnienie dietą DASH

EAN:

9788381516402

Wydawnictwo:

RM

Rok wydania:

2022

Oprawa:

broszurowa

Format:

163x238 mm

Strony:

264

Cena sugerowana brutto:

49.99zł

Stawka vat:

5%

Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe?

Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Ale może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Co więcej, posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!

W tej książce doświadczona dietetyczka podpowiada:

- co jeść, a czego unikać, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,

- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,

- jak łatwo i skutecznie zmienić dotychczasowe nawyki,

- jak zdrowo schudnąć,

- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.

Obok porad, w książce znajdziesz prawie sto przepisów na urozmaicone i smaczne posiłki.