Wdzięcznopis - dziennik do autoterapii...

Literatura > Poradniki > Psychologia

Wdzięcznopis - dziennik do autoterapii...

EAN:

5903796725100

Wydawnictwo:

Głęboka Świadomość

Rok wydania:

2020

Oprawa:

broszurowa

Format:

210x145 mm

Strony:

160

Cena sugerowana brutto:

49.99zł

Stawka vat:

Bez prawa zwrotu

Wdzięcznopis to idealny pomysł:

dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym,
dla osób żyjących świadomie,
dla fanów ekologii i stylu Zero Waste,
dla osób żyjących Slow Life i lubiących spędzać czas na prostych, spokojnych aktywnościach.
na wyjątkowy prezent,
dla dzieci - jako rozwijające zajęcie i kolorowanka,
dla dorosłych i osób starszych,
dla osób ze świata biznesu,
jako pamiętnik i organizer,
dla osób zainteresowanych medytacją, jogą i życiem w stylu mindfulness,
jako narzędzie autoterapii (dla osób z depresją, nerwicami, uzależnionych, przybitych psychicznie, w trudnym okresie życia),
aby zrobić coś miłego dla siebie, pomóc sobie lub bliskiej osobie,
dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia!

Wdzięcznopis - na czym to polega?

Wdzięcznopis to dziennik (workbook) do rozwoju osobistego. Udowodniono, że praktykowanie wdzięczności podnosi poziom szczęścia i zwiększa zadowolenie z życia. To wspierająca praktyka dla każdego, komu zależy na dobrej jakości życia i każdego, kto pragnie doświadczyć więcej radości i lekkości na codzień.
Dziennik ten, to wspaniałe narzędzie podnoszące na duchu. Jego codzienne prowadzenie wprowadza do życia radość, lekkość i pozytywne ,,zbiegi okoliczności'', zgodnie z zasadą:

Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny. [Iyanla Vanzant]

Wdzięcznopis w magiczny sposób pomaga wyciągnąć z depresji i utrzymać pozytywny stan umysłu przez długi czas po. To zachęta do zwrócenia się z czułością w swoją stronę. Do delikatnego dostrzeżenia wszystkich wspaniałych i wielkich rzeczy, które robimy każdego dnia, a które często nam umykają pod naporem presji i wygórowanych oczekiwań.

Wdzięcznopis - co w środku?

Dziennik zachęca do codziennego spędzania czasu sam na sam ze sobą. To osobista książka, której strony zapełniają się dzień po dniu. Wdzięcznopis opiera się na prostym, ale bardzo skutecznym założeniu. 3 główne pola to: