Hurtownia książek Ateneum - Yin joga. Najspokojniejszy trening świata
 
 
Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
04-12-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że gwarantowany termin realizacji w ciągu 24h może ulec wydłużeniu do 48h. Dołożymy oczywiście wszelkich starań aby...
26-11-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z firmą Regipio. W związku z tym prosimy o zwrot do Ateneum...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

YIN JOGA. NAJSPOKOJNIEJSZY TRENING ŚWIATA
YIN JOGA. NAJSPOKOJNIEJSZY TRENING ŚWIATA
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Yin joga. Najspokojniejszy trening świata
EAN:
9788365404282
Autor:
Bernie Clark
Wydawnictwo:
Vital
Data premiery:
2016-08-22
Rok wydania:
2016
Oprawa:
broszurowa
Format:
14,5x20,5 cm
Strony:
420
cena sugerowana brutto: 44.40zł
stawka vat: 5%
Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich, bez względu na wiek, wagę, stan zdrowia, tryb pracy czy znajomość innych technik jogi. Wycisza i przywraca równowagę. Jest częścią tradycji hatha jogi i łączy wpływy jogi hinduskiej z chińskimi praktykami taoistycznymi oraz z zachodnią nauką, w celu doskonalenia zdrowia na wielu poziomach. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach, głębszych sieciach powięzi oraz tkance łącznej.
Autor dzieli się swoim doświadczeniem, prezentując fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnia, na jakie sposoby ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie dzięki zamieszczonym zdjęciom i pomocnym opisom. Regularna praktyka tej formy jogi buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Dzięki niej lepiej poznasz siebie, zmniejszysz poziom stresu, rozluźnisz się, odpoczniesz fizycznie oraz mentalnie, a także poprawisz trawienie i pracę serca. Będziesz zrelaksowany i wypoczęty, a Twoje samopoczucie z dnia na będzie się stawało coraz lepsze. Ponadto wyrobisz w sobie korzystne nawyki, które pozostaną w Tobie na całe życie.
Spokojny trening zrelaksowane ciało.
Inni klienci kupowali także
TED. Jak wygłosić mowę życia
Jeremey Donovan
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Chcę być kochana, tak jak chcę
Katarzyna Miller, Ewa Konarowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Uważność w praktyce. Tradycyjne ...
Maciej Wielobób
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
7 nawyków skutecznego nastolatka...
Sean Covey
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Zjedz tę żabę! w.2017
Brian Tracy
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Peter A. Levine, Ann Frederick
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kurs pozytywnego myślenia. Wszys...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2017, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Kurs pozytywnego myślenia. Moje ...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2017, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Obsesja doskonałości. Zostań leg...
Dawid Piątkowski
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Rozmówki małżeńskie
Zbigniew Lew-Starowicz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czerwone i Czarne
Inne pozycje od Vital
Koniec problemów z tarczycą
Elle Russ
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać...
Amy Berger
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Co mówi Twoja krew
Ursinus Lothar
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Ukryte przyczyny refluksu i zgag...
Dr. Jonathan Aviv
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
CDL/CDS silne wsparcie w procesi...
Oswald Antje
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Naturalny detoks. Jak oczyścić o...
dr Bruce Fife
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Inne z działu Psychologia
Smart Love. Mądra miłość
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Erica
Odpuść sobie i żyj
Fabrice Midal
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Buchmann
Dlaczego Mars zderza się z Wenus
Johny Gray
Rok wydania: 2008, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Słowa, które pomagają wygrać
Don Gabor
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Wystarczy tylko chcieć!
Valerio Albisetti
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Salwator
Placebo. Dlaczego działa coś co...
Barbara Dolińska
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Smak Słowa
Zrób to teraz. Stop odkładaniu s...
Jeffery Combs
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Co robić, gdy masz za dużo do zr...
Laura Stack
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Logos Oficyna Wydawnicza
Polecamy
Żółte światło
Jerzy Pilch
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Wielka Litera
Dzień, w którym Cię poznałam
Magdalena Majcher
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Każdemu jego Everest
Mirosław Falco Dąsal
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Samo Sedno - Mindfulness. Trenin...
Mark Williams, Danny Penman
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Twój make-up z gwiazdami
Magdalena Pieczonka
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Helion
Bałwanek i zaczarowana bombka
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jednorożec
Kalendarz 2020 Rok św. Jana Pawł...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Biały Kruk
Alias Kobiety vs Mężczyźni
.
,25,5x25,2x6,6 cm
Wydawnictwo: Tactic
Śnieżynka i zaginiony kotek
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jednorożec
Mistrz ceremoni T. 2 Truciciel
Sharon Bolton
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
copyright Ateneum 2008-2019