Hurtownia książek Ateneum - Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała
 
 
Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
12-12-2019
Szanowni Klienci, Informujemy, że w związku z inwentaryzacją w Dziale Reklamacji zwroty można wysyłać do Hurtowni Ateneum do dnia 14.12.2019r. Przyjmowanie...
04-12-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że gwarantowany termin realizacji w ciągu 24h może ulec wydłużeniu do 48h. Dołożymy oczywiście wszelkich starań aby...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

SKAZANY NA TRENING. DZIENNIK ĆWICZEŃ Z MASĄ CIAŁA
SKAZANY NA TRENING. DZIENNIK ĆWICZEŃ Z MASĄ CIAŁA
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport -> Fitness. Kulturystyka

Kliknij aby powiększyć...
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała
EAN:
9788372294487
Autor:
Paul Wade "Trener"
Wydawnictwo:
Aha!
Data premiery:
2015-01-15
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
16,5x23,5 cm
Strony:
280
cena sugerowana brutto: 45.00zł
stawka vat: 5%
Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.
Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się.
Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.
Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi fotografiami instruktażowymi.
Inni klienci kupowali także
Nowoczesny trening siłowy - Jak ...
Ian King, Lou Schuler
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Trening siłowy bez sprzętu T.2 2...
Olivier Lafay
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Siła i sprawność kalistenika
Ashley Kalym
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Metoda Cross-treningu
Aurelien Broussal-Derval
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif
Danny Kavadlo
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Perfect Body. Nowoczesna kultury...
Grzegorz Andrzejewski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Nowoczesny trening funkcjonalny
Michael Boyle
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
90-dniowy program dla mężczyzn. ...
Mark Lauren, Julian Galinski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Inne pozycje od Aha!
Trening siły eksplozywnej w spor...
Piotr Szeligowski
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Grzegorz Lato
Marek Bobakowski
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Ramiona tricepsy bicepsy rozciąg...
Brungardt Kurt
oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Przewodnik po kickboxingu
Łukasz Rydzik Paweł Kardyś
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Pamięć na zawołanie wyd.4
Tony Buzan
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Sandbag Fitness, czyli trening z...
Matthew Palfrey
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Inne z działu Fitness. Kulturystyka
Skazany na trening 2
Paul Wade
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Perfect Body. Nowoczesna kultury...
Grzegorz Andrzejewski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Skazany na trening T.1-3 Pakiet
Paul Wade
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Trening siły eksplozywnej w spor...
Piotr Szeligowski
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Kulturystyka dla każdego
Lucien Demeilles,Marek Kruszewski
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Siedmioróg
Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa
Rich Froning, David Thomas
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Super figura. Kompletny trening ...
Praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Pakiet: Trening Funkcjonalny/Jed...
Katarzyna Kępka, Szymon Gaś
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Polecamy
Instytut BR
Stephen King
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Albatros
Smakoterapia 3. Spiżarnia
Iwona Zasuwa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Polska. Pomniki historii
Christian Parma
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Parma Press
Kalendarz 2020 Rok św. Jana Pawł...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Biały Kruk
Każdemu jego Everest
Mirosław Falco Dąsal
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Becoming. Dziennik motywacyjny..
Michelle Obama, Dariusz Żukowski
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Agora
Moja żona głaszcze jeże
Błażej Strzelczyk
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Nienaganny. Biografia męskiego w...
Przemysław Bociąga
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Burze w mózgu. Opowieści ze świa...
Suzanne O'Sullivan
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Karty edukacyjne. Znaki drogowe
.
pudełko,6,5x12 cm
Wydawnictwo: Edgard
copyright Ateneum 2008-2019