Hurtownia książek Ateneum - Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.
 
 
Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
22-01-2020
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem Taurus Media. W związku z tym prosimy o zwrot do...
22-01-2020
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem Kwiaty Orientu. W związku z tym prosimy o zwrot do...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

SAMO SEDNO - MINDFULNESS. TRENING UWAŻNOŚCI.
SAMO SEDNO - MINDFULNESS. TRENING UWAŻNOŚCI.
Katalog tematyczny -> Literatura -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.
EAN:
9788377884157
Autor:
Mark Williams, Danny Penman
Wydawnictwo:
Edgard
Rok wydania:
2014
Oprawa:
broszurowa
Format:
0x0 cm
Strony:
216
cena sugerowana brutto: 38.99zł
stawka vat: 5%
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz ,,tu i teraz".

,,Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności".

- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna

,,Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć".

- Goldie Hawn, amerykańska aktorka

,,Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz".

- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek
Inni klienci kupowali także
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziec...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Myśl i bogać się. Podręcznik czł...
Napoleon Hill
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Umysł ponad nastrojem wyd. II ro...
Dennis Greenberger , Christine A. Padesky
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
12 życiowych zasad. Antidotum na...
Jordan B. Peterson
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fijorr
Mądrość psychopatów
Kevin Dutton
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Drive. Kompletnie nowe spojrzeni...
Daniel H. Pink
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Uratuj mnie. Opowieść o złym życ...
Rachel Reiland
Rok wydania: 2006, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
"Nie" z miłości
Jesper Juul
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Być mężem i ojcem
Jesper Juul
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Obudź w sobie olbrzyma
Anthony Robbins
Rok wydania: 2010, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Inne pozycje od Edgard
Kapitan Nauka. Rymowane zagadki ...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Edgard
Kapitan Nauka.Zagadki obrazkowe....
praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: pudełko
Wydawnictwo: Edgard
Angielski Słownictwo dla zaawans...
Praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Poznaję świat. Dźwięki
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edgard
Angielski Kierunek Matura Poziom...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Rosyjski samouczek z kryminałem ...

Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Edgard
Inne z działu Psychologia
Wykorzystaj w pełni swój potencjał
Melissa Joy Jonsson
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Transerfing rzeczywistości. Taro...
Vadim Zeland
Rok wydania: 2013, oprawa: pudełko
Wydawnictwo: Hartigrama
Życie. Następny poziom w.2
Jarosław Gibas
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Rosyjskie techniki skutecznego u...
Mirsakarim Norbekov
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Górny mózg, dolny mózg
Stephen M. Kosslyn, G. Wayne Miller
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Copernicus Center Press
Etapy zmiany w terapii uzależnień
praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Riposta i humor w wystąpieniu pu...
Marek Stączek
Rok wydania: 2015, oprawa: pudełko
Wydawnictwo: Edison Team.pl
Działaj jak człowiek sukcesu
Steve Harvey
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Polecamy
Prymityw. Epopeja narodowa BR
Marcin Kołodziejczyk
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wielka Litera
Imperator. Sekrety Ojca Rydzyka
Piotr Głuchowski, Jacek Hołub
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Poznaj Słowian w.2017
Igor D.Górkiewicz
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Triglav
Łańcuch
Adrian McKinty, Dariusz Żukowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Moc truchleje
Janusz Głowacki
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Wielka Litera
Jasność
Maja Wolny
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mando
Przeżyć. Moja tragedia na Nanga ...
Elisabeth Revol, Anastazja Dwulit
Rok wydania: 2020, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Agora
Papież
Anthony McCarten
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Marginesy
Kapitan Nauka. Gra Loteryjka Zwi...
.
zintegrowana,21,5x14,5x3,5 cm
Wydawnictwo: Edgard
Jeśli tam jesteś
Loutzenhiser Katy
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
copyright Ateneum 2008-2020