Hurtownia książek Ateneum - Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
14-11-2018
Szanowni Klienci, pod poniższym adresem udostępniamy podgląd rezerwacji (bez możliwości edycji) https://ateneum.net.pl/rezerwacje.php ...
13-11-2018
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem "Olimp". W związku z tym prosimy o zwrot do Ateneum...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

JAK PRZEŻYĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO
JAK PRZEŻYĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego
EAN:
9788324633975
Autor:
Agnieszka Ornatowska
Wydawnictwo:
Sensus
Rok wydania:
2012
Oprawa:
broszurowa
Format:
12,2x19,4 cm
Strony:
122
cena sugerowana brutto: 21.90zł
stawka vat: 5%
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić!
Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół! Objawy i definicje - co to jest PMS Test - sprawdź, czy Ty też go masz Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania się Kontakty z ludźmi - dowiedz się, jak porozumiewać się z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)
Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce.
Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję! Jak PMS może utrudnić Ci życie Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniający poziom objawów Definicje - czym jest PMS Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietą z PMS Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktówDaj sobie radę z PMS i żyj w równowadze!
Inni klienci kupowali także
Sukces wbrew oczekiwaniom
Rom Brafman
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Potęga podświadomości
Joseph Murphy
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Świat Książki
Trening Jaguara. Obudź w sobie p...
Dagmara Gmitrzak
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Projekt miłość
Karolina Krauze
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Flow Books
W pułapce myśli. Jak skutecznie ...
Hayes Steven, Smith Spencer
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: GWP
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Jon Kabat-Zinn
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Pochwała powolności. Jak zwolnić...
Carl Honore
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Drzewo Babel
Smak miłości. Jak kochać świadom...
OSHO
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Wielka magia. Odważ się żyć krea...
Elizabeth Gilbert
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Inne autorstwa Agnieszka Ornatowska
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: One Press / Helion
NLP w balerinkach
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Etyczna manipulacja, czyli jak s...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Inne pozycje od Sensus
Życie i 101 przyjaciół
Krzysztof Liegmann
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Manufaktura codzienności
Joanna Matusiak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sensus
Psychologia jogi. Wprowadzenie d...
Maciej Wielobób
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Sekrety seksualnej pewności siebie
Marcin Szabelski
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
W drodze do wyzdrowienia
Alicja Grzesiak
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
AlphaFemale wyd. II rozsz
Mateusz Grzesiak
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Inne z działu Psychologia
Alfabet mistrzów
praca zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Charaktery
Księga kobiet. Duchowa siła kobi...
Osho
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Ryzykownie znaczy dziś bezpiecznie
Randy Gage
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Złote Myśli
Inteligencja etyczna. Pięć zasad...
Bruce Weinstein
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: M wydawnictwo
Menadżer doskonały. Rozwiązywani...
Grzegorz Szczerba
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Złote Myśli
Mężczyzna jakiego pragnie twoja ...
Michael Pearl
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vocatio Oficyna Wydawnicza
Wspinaczka
Tadeusz Pulcyn
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Promic
Polubić czy poślubić?
Les i Leslie Parrottowie
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aetos
Polecamy
Jej ciało i inne strony
Carmen Maria Machado
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Cesarski zegarmistrz
Christoph Ransmayr
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Sekrety przodków, czyli jakie zn...
Katarzyna Droga
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Człowiek yakuzy. Sekrety japońsk...
Jake Adelstein
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Podróże marzeń. Najpiękniejsze m...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: ExpressMap
Plemię Mentorów.11 pytań do najl...
Timothy Ferriss, Michał Lipa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Adobe Photoshop Lightroom Classi...
Martin Evening
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Helion
Przygody młodego przyrodnika
David Atteenborough
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Gwiazdeczka
Maja Jaszewska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Robin. Biografia Robina Williamsa
Dave Itzkoff
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
copyright Ateneum 2008-2018