Hurtownia książek Ateneum - Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego
 
 
?
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
19-06-2019
Szanowni Klienci, Hurtownia nie pracuje w dniu 20.06 (czwartek) 21 czerwca (piątek) nie wyjeżdżają dostawy obsługiwane przez transport własny Ateneum 22...
14-06-2019
Szanowni Klienci, zachęcamy do zapoznania się ze standardami pakowania zwrotów i reklamacji wysyłanych do Hurtowni Ateneum. ...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

JAK PRZEŻYĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO
JAK PRZEŻYĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego
EAN:
9788324633975
Autor:
Agnieszka Ornatowska
Wydawnictwo:
Sensus
Rok wydania:
2012
Oprawa:
broszurowa
Format:
12,2x19,4 cm
Strony:
122
cena sugerowana brutto: 21.90zł
stawka vat: 5%
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić!
Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół! Objawy i definicje - co to jest PMS Test - sprawdź, czy Ty też go masz Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania się Kontakty z ludźmi - dowiedz się, jak porozumiewać się z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)
Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce.
Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję! Jak PMS może utrudnić Ci życie Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniający poziom objawów Definicje - czym jest PMS Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietą z PMS Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktówDaj sobie radę z PMS i żyj w równowadze!
Inni klienci kupowali także
Kamyki w brzuchu
Jon Bauer
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Jon Kabat-Zinn
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
TED. Jak wygłosić mowę życia
Jeremey Donovan
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Lęk i fobia. Praktyczny podręczn...
Edmund J. Bourne
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Pomóż sobie, daj światu odetchnąć
Wojciech Eichelberger
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Drzewo Babel
Pochwała powolności. Jak zwolnić...
Carl Honore
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Drzewo Babel
Samo Sedno - Techniki zapamiętyw...
Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Potęga podświadomości
Joseph Murphy
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Świat Książki
Sztuka wojny według Machiavellego
Niccolo Machiavelli
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: One Press / Helion
Wyszłam z niemocy i depresji, ty...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Inne autorstwa Agnieszka Ornatowska
Etyczna manipulacja, czyli jak s...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: One Press / Helion
NLP w balerinkach
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Inne pozycje od Sensus
Filozofia Kaizen. Jak mały krok ...
Robert Maurer
Rok wydania: 2016, oprawa: pudełko
Wydawnictwo: Sensus
Księga związków, podrywu i seksu...
Krzysztof Król
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Zaklinaczka dzieci. Jak rozwiązy...
Tracy Hogg, Melinda Blau
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Trening mózgu. 50 zadań wzmacnia...
Charles Phillips
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
W drodze do wyzdrowienia
Alicja Grzesiak
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Wychowanie. Najtrudniejsza ze sz...
Elżbieta Chlebowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Inne z działu Psychologia
Focus. Sztuka koncentracji jako ...
Daniel Goleman
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Media Rodzina
Możesz uzdrowić swój umysł
Schulz Mona Lisa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Alchemia ,,Alchemika" pocket
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Drzewo Babel
Ku doskonałości. 30 dni pracy na...
Iwona Majewska-Opiełka
Rok wydania: 2009, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: GWP
Wychowanie a sens życia. Człowie...
Jolanta Spętana
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Impuls
Z Bogiem dasz radę! Pierwsza pom...
Paweł M. Lipnicki
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edycja Świętego Pawła
Podręcznik perswazji. Najskutecz...
Mateusz Grzesiak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: One Press / Helion
Zniechęcenie. Dżuma XXI wieku
Artur Śmieja
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Instytut Wydawniczy Compassion
Polecamy
Jajko
Britta Teckentrup, Hanna Bartoszewicz
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Borussia Dortmund. Siła Żółtej Ś...
Uli Hesse
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Niezniszczalny
Aldona Marciniak, Cezary Gutowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Axel Springer Polska
Myśmy się uodpornili. Rozmowy o ...
Jerzy Stuhr, ks. Andrzej Luter
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mando
Obsesja
Tara Isabella Burton
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Nierozłączni
Huang Yunte
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Poznańskie
To nie deszcz, to ludzie
Halina Birenbaum, Monika Tutak-Goll
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Inny Świat. Zapiski sowieckie
Gustaw Herling-Grudziński
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Odlotowy Wyścig GFP
.
pudełko,
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Tajemnice Marszałka Śmigłego-Rydza
Tymoteusz Pawłowski, Sławomir Koper
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Harde
copyright Ateneum 2008-2019