Hurtownia książek Ateneum - Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
11-09-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Poligraf wywołało zwrot następujących pozycji: Aforyzmy, wiersze, rymowanki Australijski kac Dobra zmiana Duch Smoka Tom I Początek Dwudziesta szósta ofiara Dzięki Bogu Felinoterapia...
10-09-2018
Szanowni Klienci, w związku z wygaśnięciem praw, prosimy o zwrot książki ”Nexus T.2 Crux” EAN: 9788364030222 do 21.09.2018 r. Termin...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

JAK PRZEŻYĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO
JAK PRZEŻYĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego
EAN:
9788324633975
Autor:
Agnieszka Ornatowska
Wydawnictwo:
Sensus
Rok wydania:
2012
Oprawa:
broszurowa
Format:
12,2x19,4 cm
Strony:
122
cena sugerowana brutto: 21.90zł
stawka vat: 5%
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić!
Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół! Objawy i definicje - co to jest PMS Test - sprawdź, czy Ty też go masz Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania się Kontakty z ludźmi - dowiedz się, jak porozumiewać się z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)
Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce.
Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję! Jak PMS może utrudnić Ci życie Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniający poziom objawów Definicje - czym jest PMS Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietą z PMS Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktówDaj sobie radę z PMS i żyj w równowadze!
Inni klienci kupowali także
Obsesja doskonałości. Zostań leg...
Dawid Piątkowski
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Kurs szczęścia T.3 TW
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: G+J Gruner+Jahr PL
Rób to, do czego jesteś stworzony
Paul Tieger
Rok wydania: 2005, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Mowa ciała
Allan Pease, Barbara Pease
Rok wydania: 2007, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Pochwała powolności. Jak zwolnić...
Carl Honore
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Drzewo Babel
Uwolnij się od manipulacji
Berg Tom
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Sukces wbrew oczekiwaniom
Rom Brafman
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Pomóż sobie, daj światu odetchnąć
Wojciech Eichelberger
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Drzewo Babel
Akrobatyka małżeńska + CD w.2017
Adam Szustak OP
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Fundacja Malak
Wielka magia. Odważ się żyć krea...
Elizabeth Gilbert
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Inne autorstwa Agnieszka Ornatowska
NLP w balerinkach
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Alchemia uwodzenia, czyli erotyc...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: One Press / Helion
Etyczna manipulacja, czyli jak s...
Agnieszka Ornatowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Inne pozycje od Sensus
Sztuka afirmacji. Uwolniona potę...
Joseph Murphy
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sensus
Droga duchowego czarodzieja. Kre...
Chopra Deepak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Sesje twórczej pomysłowości dla ...
Krzysztof J. Szmidt
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Strategie geniuszy. Myśl jak Fre...
Robert B. Dilts
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Władca Języków, czyli prawie wsz...
Mariusz Włoch
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Fantastyczna czterdziestka! Pora...
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Inne z działu Psychologia
Tajemnice życia pozagrobowego
Andy Collins
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rytm
Co mówią mężczyźni, co słyszą ko...
Linda Papadopoulos
Rok wydania: 2009, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Jakość życia. Jak być w zgodzie ...
Piotr Żak (red.)
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Charaktery
Jak stać się doskonałym mówcą i ...
Dale Carnegie
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Nauka o Bycie a sztuka życia
Maharishi Mahesh Yogi
Rok wydania: 2003, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Medium
Jak się nie nudzić na emeryturze
Stanisław Mędak
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Impuls
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Jon Kabat-Zinn
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kiedy przepraszam to za mało
Gary Chapman, Jennifer Thomas
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Esprit
Polecamy
Orły nad Europą
Adam Zamoyski, Tomasz Kubikowski
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Literackie
DIETA DASH. Sposób na nadciśnienie
Beata Woźniak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Buchmann
Dziedzictwo posłańca
Peter V. Brett
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabryka Słów
Gra- Power Up! Doładowanie!/Potw...
.
pudełko,15x15x5 cm
Wydawnictwo: Egmont
Raz mnie widzisz, raz nie widzisz
Michael Bierut
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Obsada
Danielle Steel
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Elizabeth Hawley. Strażniczka gór
Bernadette McDonald
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Pociągi
Stephan Lomp
Rok wydania: 2018, oprawa: całokartonowa
Wydawnictwo: Babaryba
Normalni inaczej
Tammy Robinson
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Idol. Mikołaj Kopernik
Justyna Styszyńska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Widnokrąg
copyright Ateneum 2008-2018