Strefa marek
Mój pierwszy maraton

EAN:

9788364131097

Autor:

Wydawnictwo:

Rok wydania:

2011

Oprawa:

broszurowa

Format:

14,5x20,5 cm

Strony:

214

Cena sugerowana brutto:

29.94zł

Stawka vat:

5%

Promocja
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje
tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie,
który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki
bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program
treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium
wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195
metrów.