Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
11-09-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Poligraf wywołało zwrot następujących pozycji: Aforyzmy, wiersze, rymowanki Australijski kac Dobra zmiana Duch Smoka Tom I Początek Dwudziesta szósta ofiara Dzięki Bogu Felinoterapia...
10-09-2018
Szanowni Klienci, w związku z wygaśnięciem praw, prosimy o zwrot książki ”Nexus T.2 Crux” EAN: 9788364030222 do 21.09.2018 r. Termin...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
The Secret. Nauki na każdy dzień
Rhonda Byrne
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Happy Food. Przez żołądek do szc...
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej...
James Wallman
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Insignis Media
Jak czytać wodę. Wskazówki i zna...
Tristan Gooley
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Mowa ciała
Allan Pease, Barbara Pease
Rok wydania: 2007, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Dary niedoskonałości
Brene Brown
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Samo Sedno - Trudne emocje u dzi...
dr Ross W Greene
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Psychologia hejtu, czyli jak rad...
Mateusz Grzesiak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Starway Institute
W głębi kontinuum
Jean Liedloff
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mamania
Dobra relacja
Małgorzata Musiał
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mamania
Inne pozycje od Studio Blok
Jezioro łabędzie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Coppelia
Tadeusz Rybicki
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Kopciuszek
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Don Kichot
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Śpiąca Królewna
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Zioła w leczeniu artretyzmu, reu...
Mateusz Senderski
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mateusz E. Senderski
Rośliny lecznicze. Uprawa i zast...
Franois Couplan, Aymeric Lazaron
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jedność
Niebieskie strefy. 9 lekcji dług...
Dan Buettner
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Edycja tekstów. Praktyczny porad...
Adam Wolański
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Bądź chic! Tajemnice kobiecej ga...
Anne Humbert, Emilie Albertini
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Tradycyjny ogród ekologiczny 1 3...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
Sztuka komunikacji dla bystrzakó...
Elizabeth Kuhnke
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Odzyskaj swoje życie
Stephen Arterburn, David Stoop
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: eSPe
Polecamy
Elizabeth Hawley. Strażniczka gór
Bernadette McDonald
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Zdjęcia z duszą. Jak zostać foto...
David duChemin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Helion
Do wszystkich chłopców, których ...
Jenny Han, Matylda Biernacka
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Kobiece
Jadalne zioła i owoce lasów, łąk...
Rudi Beiser
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Wybór. Przetrwać niewyobrażalne ...
Dr Edith Eva Eger, PhD, Barbara Szelewa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Polska rodzinna
Anna Piernikarczyk
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Smart Games - IQ Fit
.
pudełko,
Wydawnictwo: SmartMax
Dzikie kiszonki i inne fermentacje
Małgorzata Ruszkowska, Kaja Nowakowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Obsada
Danielle Steel
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Teoria wszystkiego, czyli krótka...
Stephen Hawking
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Helion
copyright Ateneum 2008-2018