Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
20-11-2018
Szanowni Klienci, z powodu awarii prądu w lokalizacji hurtowni Ateneum, nie możemy zagwarantować realizacji wszystkich zamówień złożonych w dniu...
14-11-2018
Szanowni Klienci, pod poniższym adresem udostępniamy podgląd rezerwacji (bez możliwości edycji) https://ateneum.net.pl/rezerwacje.php ...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Psychologia zmiany w życiu i biz...
Angelika Chimkowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Przepisy diety ketogenicznej
Bruce Fife
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Dzikie stwory. Sztuka wychowania...
David Thomas, Stephen James
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: eSPe
Mowa ciała
Allan Pease, Barbara Pease
Rok wydania: 2007, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
W głębi kontinuum
Jean Liedloff
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mamania
Jak szyć. Spódnice i sukienki
Jan Leśniak
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Apteka Pana Boga EXLIBRIS
Maria Treben
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Exlibris
Mów własnym głosem
Regina Brett
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Insignis Media
Dzień, w którym lwy zaczną jeść ...
Raphaelle Giordano
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Porozumienie bez przemocy. O jęz...
Marshall B. Rosenberg
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Inne pozycje od Studio Blok
Pierwsze kroki w baletkach
Jacopo Rotta
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Jezioro łabędzie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Pucinella
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Romeo i Julia
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Śpiąca Królewna
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Expert. Encyklopedia. Rośliny oz...
Michał Mazik
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Dragon
Analiza transakcyjna dzisiaj
Stewart Ian , Joines Vann
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Mój ojciec, mój przyjaciel
Stern Arno, Stern Andre
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Element
Duchowy wymiar ciąży
Kathryn M. Landherr, Shawn A. Tassone
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Samsara
Projektowanie wnętrz. Kolory
Macarena San Martin
Rok wydania: 2010, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Solis
Placki niebanalnie. Wytrawne, sł...
Karolina Polkowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edgard
Odwagi! Dasz radę
Ute Ehrhardt
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Pieskie życie. Świat z psiego pu...
Karen Wild
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Polecamy
Plemię Mentorów.11 pytań do najl...
Timothy Ferriss, Michał Lipa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Dizajn na co dzień
Don Norman
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Karakter
Wyśpiewam Wam więcej
Urszula Dudziak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Sekrety przodków, czyli jakie zn...
Katarzyna Droga
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Zew padliny
Tomasz Samojlik, Adam Wajrak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Dzikie kiszonki i inne fermentacje
Małgorzata Ruszkowska, Kaja Nowakowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Jacek (Tw)
Anna Bikont, Helena Łuczywo
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Kieślowski. Zbliżenie
Katarzyna Surmiak-Domańska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Cesarski zegarmistrz
Christoph Ransmayr
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Człowiek yakuzy. Sekrety japońsk...
Jake Adelstein
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
copyright Ateneum 2008-2018