Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
15-02-2019
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Warstwy w związku z kończącymi się prawami wywołało zwrot poniższych tytułów: Cztery szkice - 9788364841002 Felietony - Ewa Szumańska...
12-02-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległ cennik detaliczny na ofertę wydawniczą Express Publishing...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Alkoholik. Instrukcja obsługi
Jolanta Reisch-Klose, Ewelina Głowacz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IPS/Druga Strona
Rodzic jako przywódca stada
Jesper Juul
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Otoczeni przez psychopatów. Jak ...
Thomas Erikson, Małgorzata Maruszkin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wielka Litera
Miłość. I co dalej
Tatiana Mindewicz-Puacz
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Naucz się kocie. Jak sprawić, by...
Sarah Ellis, John Bradshaw
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Instrukcja obsługi toksycznych l...
Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dą...
Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Sposób na trudne dziecko. Przyja...
Artur Kołakowski, Agnieszka Pisula
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: GWP
Subtelnie mówię F*ck!
Mark Manson
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Apteka Pana Boga EXLIBRIS
Maria Treben
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Exlibris
Inne pozycje od Studio Blok
Bajki baletowe. Romeo i Julia
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Pierwsze kroki w baletkach
Jacopo Rotta
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Historia rodziny Leopoldów i wsp...
Antoni Leopold, Jan Leopold
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Pucinella
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Coppelia
Tadeusz Rybicki
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Władca Języków, czyli prawie wsz...
Mariusz Włoch
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Każde dziecko może nauczyć się r...
Anette Kast-Zahn
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Media Rodzina
Poczucie własnej wartości dla by...
S. Renee Smith, Vivian Harte
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Jak wychować szczęśliwe dzieci
Wojciech Eichelberger, Anna Mieszczanek
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Sam robię zabawki dla mojego kota
Katharina Rotter
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Jedność
Na szczęście. Przewodnik po świa...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Zwierciadło
Zanim jej powiesz tak
Anthony Garascia
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KŚ. Wojciecha
Owczarek niemiecki
Magdalena Nowicka
Rok wydania: 2003, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Egros
Polecamy
Idę do I Komunii Świętej
Artur Maciak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KŚ. Wojciecha
Hello world. Jak być człowiekiem...
Hannah Fry, Sebastian Musielak
Rok wydania: 2019, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Literackie
Fryderyk Chopin. Życie i twórczo...
M. Ulatowska
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Ibis/Books
Bogowie krwi i prochów T.1 Grzec...
Brian McClellan
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabryka Słów
Plemię Mentorów.11 pytań do najl...
Timothy Ferriss, Michał Lipa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Kolor milczenia
Elia Barceló, Marta Szafrańska-Brandt
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Odlotowy Wyścig GFP
.
pudełko,
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Cyngiel niebios. Kłamca T.1 w.2018
Jakub Ćwiek
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Niespodziewanie jasna noc
Renata Frydrych
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Ostatni. Prawdziwa historia żołn...
Piotr Mudyn, Marzena Matuszak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
copyright Ateneum 2008-2019