Hurtownia książek Ateneum - Dieta na luzie
 
 
Targi Ateneum
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
22-11-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na produkty producenta Artyk. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się...
22-11-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na grupę Volumen OW. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

DIETA NA LUZIE
DIETA NA LUZIE
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Zdrowie i uroda

Kliknij aby powiększyć...
Dieta na luzie
EAN:
9788380533967
Autor:
Anka Dziedzic
Wydawnictwo:
Burda Książki
Data premiery:
2018-05-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
16,5x21,5 cm
Strony:
220
cena sugerowana brutto: 44.90zł
stawka vat: 5%
Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele.
Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami, rezygnacją z przyjemności, stresem, ssaniem w żołądku, niesmacznymi produktami i skomplikowanymi przepisami. Czasami wręcz z głodówką. Oczywiście zazwyczaj kończy się to źle: gubimy kilka kilogramów, po to, by w niedługim czasie przybrać drugie tyle.
Te doświadczenia już nie muszą być Twoim udziałem. Możesz jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać.
Anka Dziedzic udowadnia, że to możliwe. Ułożony przez nią projekt Dieta na luzie zakłada:
Pięć posiłków dziennie dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco.
1 800 kalorii dziennie optymalna ilość kalorii, która pozwala nie czuć głodu, jest odżywcza dla organizmu, a jednocześnie zapewnia redukcję tkanki tłuszczowej.
Optymalny rozkład kalorii na poszczególne posiłki śniadanie 360 kcal, drugie śniadanie 260 kcal, obiad 560 kcal, podwieczorek 260 kcal i kolacja 360 kcal.
Możliwość dowolnego komponowania dziennego jadłospisu z podanych przepisów na poszczególne posiłki.
Proste pyszne posiłki, które zadziwią Cię swoim smakiem i różnorodnością. Twoje kubki smakowe oszaleją!
Oprócz tego w książce znajdziesz wiele cennych porad, potężną dawkę motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni.
Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia!
Inni klienci kupowali także
Przywracać zdrowie żywieniem w.2...
Ewa Dąbrowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Michalineum
Jak nie umrzeć przedwcześnie
Michael Greger, Gene Stone
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Ciało i ducha ratować żywieniem ...
Ewa Dąbrowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Michalineum
Największe skarby naszej cywiliz...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Sekrety szeptuch. Ludowe sposoby...
Vadim Tschenze
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Szczęśliwa skóra. Naturalny prog...
ADINA GRIGORE
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Dieta w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Feeria
Antybiotyki z apteki Pana Boga
Zbigniew T. Nowak
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: AA
Szczęśliwe jelita
Vincent Pedre
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vivante
Zioła dla smaku, zdrowia i urody
Małgorzata Kaczmarczyk
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edgard
Inne pozycje od Burda Książki
Tylka raz w roku
Agnieszka Lingas-Łoniewska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Bestia
Olga Sawicka
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
O szyciu
Jan Leśniak
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Dla niej wszystko
Alexa Riley
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Poza granicą lodu
Douglas Preston, Lincoln Chid
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Emo Notes
Rafał Ohme, Ula Dąbrowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda Książki
Inne z działu Zdrowie i uroda
Ziołowe receptury na zdrowie
Mateusz Emanuel Senderski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mateusz E. Senderski
Umysł silniejszy od medycyny
Lissa Rankin
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Purana
Akupresura po japońsku
Hakuro Kotaka
Rok wydania: 2009, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ABA
Uzdrawiająca glinka
Michel Abehsera
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Limbus
Zeszyt obserwacji. Metoda objawo...
Elżbieta Wójcik
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rubikon
Funty & cale. Nowe podejście oty...
A.T.W. Simeons
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza 3.49
100 najlepszych medytacji na świ...
Dr Martin Hart, Skye Aleksander
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Woda. Zdrowie i życie. Fakty i m...
Iwan Nieumywakin
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Hartigrama
Polecamy
Kalendarz 2020 Rok św. Jana Pawł...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Biały Kruk
Anatomia pewnego ludobójstwa
Omer Bartov
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Wołyń. Świadkowie mówią
Miłosz Socha
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Księży Młyn Dom Wydawniczy
Jungle Speed REBEL
.

Wydawnictwo: Rebel
Rok 1939. Od beztroski do tragedii
Jan Żary, Małgorzata Żaryn
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Biały Kruk
Historia sportu w Polsce 1805-20...
Krzysztof Szujecki
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Biały Kruk
Zbrodnia i grabież. Jak Niemcy t...
Wojciech Polak, Sylwia Galij-Skarbińska
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Biały Kruk
Wyrok
Remigiusz Mróz
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czwarta Strona
Łańcuch
Adrian McKinty, Dariusz Żukowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Z kajetu Kajetana. Pogromcy Pogora
Kasia Keller
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Kocur Bury
copyright Ateneum 2008-2019