Hurtownia książek Ateneum - Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
11-09-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Poligraf wywołało zwrot następujących pozycji: Aforyzmy, wiersze, rymowanki Australijski kac Dobra zmiana Duch Smoka Tom I Początek Dwudziesta szósta ofiara Dzięki Bogu Felinoterapia...
10-09-2018
Szanowni Klienci, w związku z wygaśnięciem praw, prosimy o zwrot książki ”Nexus T.2 Crux” EAN: 9788364030222 do 21.09.2018 r. Termin...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
EAN:
9788328334922
Autor:
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Wydawnictwo:
Septem
Data premiery:
2018-03-06
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.
Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.
Dzięki tej książce:
Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Inni klienci kupowali także
Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką
Maja Włoszczowska, Karolina Oponowicz
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Dieta warzywno-owocowa i co dalej
Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Dieta w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Feeria
Przywracać zdrowie żywieniem w.2...
Ewa Dąbrowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Michalineum
O życiu
Reinhold Messner
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Agora
Tlenowa przewaga. Trenuj efektyw...
Patrick McKeown
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Jak mówić, żeby maluchy nas słuc...
Joanna Faber, Julie King, Beata Horosiewicz, Coco
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
F**k it! Oto jest odpowiedź!
John C. Parkin, Gaia Pollini
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Lotki do badmintona 4el

tuba,
Wydawnictwo: Mega Creative
Mój Boniek
Jacek Sarzało
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabuła Fraza
Inne pozycje od Septem
Pokusy i łakocie. Kochanie, jesz...
Tara Sivec
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Myśl jak inżynier dla młodych by...
dr. Camille McCue
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Delicje i łakocie
Paulina Krajewska
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Septem
FOREX dla bystrzaków / Giełda. P...
Mark Galant, Brian Dolan
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Igrając z ogniem T.2 Gdyby nie T...
T.E. Sivec
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Piękne ciało w 6 tygodni
Lucy Wyndham-Read
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Sztuki Walki. Mistrzowie ostrzeg...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Monumen
Modelowanie sylwetki. Osobisty t...
Elmar Trunz-Carlisi
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Zaginieni z Everestu
Milan Vranka
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Stapis
Dogonić Kenijczyków
Adhararanand Finn
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Mam jacht. Zakupy, naprawy, prze...
Maciej Roszkowski
Rok wydania: 2013
Wydawnictwo: Almapress
Najlepszy trener na świecie. Wyw...
Arkadiusz Bartosiak, Łukasz Klinke
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa
Rich Froning, David Thomas
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Polecamy
Ochotnik. O rotmistrzu Witoldzie...
Marco Patricelli
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Runa
Vera Buck
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Initium
W cieniu tamtych dni
Magdalena Majcher
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Hannibal. Pola krwi
Ben Kane
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Aleja Włókniarek
Marta Madejska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Grzyby lasów, łąk, ogrodów - jak...
Hans E. Laux
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Zdrowe przetwory
Jolanta Naklicka-Kleser
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Elizabeth Hawley. Strażniczka gór
Bernadette McDonald
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Fogg. Pieśniarz Warszawy
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: etui kartonowe
Wydawnictwo: Agora
Trening mózgu. 50 zadań wzmacnia...
Charles Phillips
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
copyright Ateneum 2008-2018