Hurtownia książek Ateneum - Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
10-07-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Studio Astropsychologii wywołało zwrot następujących pozycji: - JAK JEŚĆ MNIEJ - SILNA I KOBIECA - KOD BOGA...
04-07-2018
Szanowni Klienci, informujemy, iż uległ zmianie rabat na wydawnictwo Rowińska Business Coaching. Aktualne ceny mogą Państwo zweryfikować bezpośrednio...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
EAN:
9788328334922
Autor:
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Wydawnictwo:
Septem
Data premiery:
2018-03-06
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.
Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.
Dzięki tej książce:
Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Inni klienci kupowali także
Sztuka afirmacji. Uwolniona potę...
Joseph Murphy
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sensus
Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy
praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: SBM
Tlenowa przewaga. Trenuj efektyw...
Patrick McKeown
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Cztery kroki do zdrowia w.2016
Stefania Korżawska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Corsam
Wróćmy do ziół leczniczych w.2015
Andrzej Czesław Klimuszko
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rytm
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy
Sherry Argov
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: HarperCollins
Żeglarstwo dla dzieci
Tim Davison, Steve Kibble
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
Bogaty ojciec, biedny ojciec
Robert Kiyosaki
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Instytut Praktycznej Edukacji
Sekret zdrowego dziecka
Wójtowicz Anna
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Penelopa
Stadiony świata
Joanna Bachanek
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Juka
Inne pozycje od Septem
Trening mentalny. Gry i zabawy d...
Johanna Pana
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Eden. Nowy początek
Mia Sheridan
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Pokoloruj swój świat! Wzory rela...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Ironman. 24 tygodnie przygotowań...
Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Kot na diecie BARF
Małgorzata Olejnik
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Socjologia dla bystrzaków
Jay Gabler
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Przez polskie góry. Przewdnik bi...
Natalia Tomasiak, Marcin Świerc
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Gwiazdy futbolu
P.Szymanowski
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Ibis/Books
Nagi wojownik. Trening siły meto...
Pavel Tsatsouline
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Neymar. Chłopak, który urodził s...
Yvette Żółtowska-Darska
Rok wydania: 2016, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Burda Książki
Piłki do ping-ponga 12el
.
,
Wydawnictwo: Mega Creative
Mówi Tomasz Zimoch. Panie.. końc...
Tomasz Zimoch, Anna Bogusz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabuła Fraza
Deyna. Autostradą do nieba Br.
Roman Kołtoń
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Wójt. Jedziemy z frajerami! Całe...
Janusz Wójcik, Przemysław Ofiara
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Polecamy
Aniołowie o brudnych twarzach
Jonathan Wilson
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Kto przytuli misia Tulisia?
David Melling
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Amber
Amory - zaloty i podboje
Szymon Drobniak, Maria Łepkowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Ja Jonasz i cała reszta
Anti Saar
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Widnokrąg
Rudowłosa
Orhan Pamuk, Piotr Kawulok
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Ogień i furia. Biały dom Trumpa
Michael Wolff
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Outsider
Stephen King
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Pax
Pennypacker Sara
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Kłamca i szpieg
Rebecca Stead
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Przewodnik Michelin. Pekin
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
copyright Ateneum 2008-2018