Hurtownia książek Ateneum - Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
22-07-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na wydawnictwo Nisza. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się na...
17-07-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległ cennika detaliczny na pozycje WSIP. Zachęcamy do zapoznania się z CENNIKIEM WSIP...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
Katalog tematyczny -> Podręczniki akademickie -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
EAN:
9788323342120
Autor:
Dennis Greenberger , Christine A. Padesky
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
2004
Oprawa:
broszurowa
Format:
21x29,5 cm
Strony:
260
cena sugerowana brutto: 46.99zł
stawka vat: 5%

Ta książka zmienia życie.
Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:

  • poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;
  • nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;
  • wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
  • będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.
Inni klienci kupowali także
6 filarów poczucia własnej warto...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Feeria
Myśl i bogać się. Podręcznik czł...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Dialog zamiast kar
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Zakazana retoryka. Podręcznik ma...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Tajemnice podświadomości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media i Rynek
Potęga teraźniejszości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Inteligencja emocjonalna - Danie...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
4-godzinny tydzień pracy
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa twarda z obwolutą
Wydawnictwo: MT Biznes
Drive. Kompletnie nowe spojrzeni...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Mądrość psychopatów
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Inne pozycje od Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rozczytywanie Dąbrowskiej
332
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kobiety w lagrze
316
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Performatywy
354
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Biedni Romowie, źli Cyganie
320
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Anatomia prawidłowa człowieka. K...
468
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Animacja autorska w PRL w latach...
385
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Inne z działu Psychologia
Jak dobrze się kłócić
Les Parrot, Leslie Parrot
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: M wydawnictwo
Miłość, wolność, samotność. Nowe...
Osho
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Twój umysł na detoksie
Rafael Santadreu
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Zanim wyznaczysz kierunek
Marek Golasik
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Warszawska Grupa Wydawnicza
Ćwiczenie woli
Courtois Gaston
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Promic
Dlaczego musisz być sceptyczny? ...
Małgorzata Przybyłowska
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Warszawska Grupa Wydawnicza
Emocje. Weź za nie odpowiedzialn...
Valerio Albisetti
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Salwator
Prezentacja Mówca i jego rozwój ...
Marek Stączek
Rok wydania: 2011, oprawa: pudełko
Wydawnictwo: Edison Team.pl
Polecamy
Po piśmie
Jacek Dukaj
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
P.I.I.G.S.
Tomasz Prusek
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Brzydki, zły i szczery
Adam Ostrowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wielka Litera
Coś musi trwać
Joanna Kruszewska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Replika
Pax
Pennypacker Sara
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Szczęki
Peter Benchley
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Replika
Polski hydraulik i najnowsze opo...
Maciej Zaremba-Bielawski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Tajemnice Marszałka Śmigłego-Rydza
Tymoteusz Pawłowski, Sławomir Koper
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Harde
Roztrzaskane Lustro. Upadek cywi...
Wojciech Roszkowski
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Biały Kruk
Wspólnik
John Grisham
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Albatros
copyright Ateneum 2008-2019