Hurtownia książek Ateneum - Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
11-10-2019
Szanowni Klienci, w związku z zaplanowanymi pracami technicznymi serwer Ateneum nie będzie działał od godziny 20:00 w dniu 12 października...
08-10-2019
Szanowni Klienci, w związku ze zbliżającym się terminem zwrotu terminarzy nauczyciela i kalendarzy akademickich 2019/2020, należy zaawizować i przesłać ...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
Katalog tematyczny -> Podręczniki akademickie -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
EAN:
9788323342120
Autor:
Dennis Greenberger , Christine A. Padesky
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
2004
Oprawa:
broszurowa
Format:
21x29,5 cm
Strony:
260
cena sugerowana brutto: 46.99zł
stawka vat: 5%

Ta książka zmienia życie.
Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:

  • poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;
  • nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;
  • wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
  • będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.
Inni klienci kupowali także
Moc pozytywnego myślenia
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Samo Sedno - Mindfulness. Trenin...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Umysł ponad nastrojem. Poradnik ...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Być mężem i ojcem
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Inteligencja emocjonalna - Danie...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Obudź w sobie olbrzyma
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2010, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Wielka księga emocji
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Jedność
Tajemnice podświadomości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media i Rynek
Stając się sobą. Pamiętnik psych...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Inne pozycje od Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Konteksty psychiatrii
Bogdan de Barbaro
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Otwarte dialogi. Antycypacje. Sz...
Aleksandra Haduła
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
PDM-2. Podręcznik diagnozy psych...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Długoterminowa psychoterapia psy...
Glen O. Gabbard
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Odporność psychiczna w okresie d...
Iwona Sikorska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Wysokofunkcjonujące dzieci ze sp...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Inne z działu Psychologia
Niewyjaśnione okoliczności
Richard Shepherd
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Insignis Media
Obiektywny i subiektywny wymiar ...
Marcin Muszyński, Elżbieta Dubas
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Pokochaj swój kobiecy krajobraz
Lisa Lister
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Pokolenie Y. Współistnienie czy ...
Michael McQueen
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Przeciwdziałanie wypaleniu zawod...
Jarosław Kordziński
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wolters Kluwer
Emocjonalne SOS
Guy Winch
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Twój umysł na detoksie
Rafael Santadreu
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Zawsze możesz zacząć od nowa
Meyer Joyce
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Instytut Wydawniczy Compassion
Polecamy
Uwolniona. Jak wykształcenie odm...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Raban! O kościele nie z tej ziemi
Mirosław Wlekły
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Egzamin 8-klasisty z matematyki ...
Halina Murawska, Elżbieta Wilińska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aksjomat Piotr Nodzyński
Angielski wesołe karteczki. Ziel...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: REA
Wyrok
Remigiusz Mróz
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czwarta Strona
Władcy umysłów
Przemysław Słowiński
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fronda
Brzydki, zły i szczery
Adam Ostrowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wielka Litera
Wierszykowo na surowo
Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Alicante
Gugong GFP
.
pudełko,30x30x7 cm
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Po piśmie
Jacek Dukaj
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
copyright Ateneum 2008-2019