Strefa marek
Trening Komandosa Royal Marines

EAN:

9788379896356

Autor:

Wydawnictwo:

Rok wydania:

2015

Oprawa:

broszurowa

Format:

19x23,5 cm

Strony:

160

Cena sugerowana brutto:

24.99zł

Stawka vat:

5%

W tej książce znajdziesz program treningowy opracowany i zaprezentowany przez Seana Lerwilla zajmującego się szkoleniem fizycznym Royal Marines. Jego motto brzmi: maksimum efektów przy minimum wyposażenia.
Odpuść sobie siłownię i zakup kosztownego sprzętu treningowego! Wystarczy ci drążek, plecak i twoje własne ciało. Jeśli tylko dasz sobie szansę, w ciągu zaledwie 12 tygodni zmieni się ono nie do poznania. Chcesz być przygotowany na każdą okoliczność i mieć siłę oraz budowę komandosa? Nie? Więc nie kupuj tej książki lub oddaj ją koledze!