Hurtownia książek Ateneum - Po pierwsze joga
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
07-12-2018
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem "Małym". W związku z tym prosimy o zwrot do Ateneum...
05-12-2018
Szanowni Klienci, w związku ze zbliżającym się okresem świątecznym, a co za tym idzie zwiększonym zainteresowaniem bogatą ofertą naszej Hurtowni,...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

PO PIERWSZE JOGA
PO PIERWSZE JOGA
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Zdrowie i uroda

Kliknij aby powiększyć...
Po pierwsze joga
EAN:
9788324521272
Autor:
Ewelina Godlewska, Paulina Holtz
Wydawnictwo:
Publicat
Data premiery:
2015-11-03
Rok wydania:
2015
Oprawa:
zintegrowana
Format:
17x25 cm
Strony:
160
cena sugerowana brutto: 34.90zł
stawka vat: 5%
Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie!
Znajdziesz w niej m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczy, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych,
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza wyłącznie dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
Z tą książką:
- poznasz podstawowe techniki jogi
- kupisz niezbędny sprzęt i strój
- wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu swojego domu
- z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała
- poczujesz się kobieco, zdrowo i seksownie
Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę, to być może znaczy, że to będzie miłość...
Książka podzielona została na rozdziały, aby łatwiej było szukać odpowiednich ćwiczeń. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń związane z różnymi sytuacjami życiowymi, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp.
Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała.
Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste.
Inni klienci kupowali także
Zdrowie zaczyna się od jedzenia
Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Laurum
Soda lecznicze właściwości
Mark Sircus
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Joga kręgosłupa
Alois Rabb
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ABA
Zdrowie na własne życzenie T.1
Józef Słonecki
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Biosłone
Ciało i ducha ratować żywieniem ...
Ewa Dąbrowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Michalineum
Joga i ajurweda
Bartosz Niedaszkowski
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Galaktyka
Spektrum. Czuj się lepiej, żyj d...
Dean Ornish
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IPS/Druga Strona
Cud Terapii Gersona. Sprawdzony ...
Charlotte Gerson, Morton D.P.M. Walker
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vivante
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Soda oczyszczona na straży zdrowia
Iwan Nieumywakin
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Hartigrama
Inne pozycje od Publicat
Encyklopedia piłki nożnej. Fakty...
Clive Gifford
Rok wydania: 2011, oprawa twarda
Wydawnictwo: Publicat
Kompletna historia. 50 wyjątkowy...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Publicat
Pakiet: Ekonomia / Polityka / Mózg
Boguś Janiszewski, Max Skorwider
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Zwierzęta chronione w Polsce
Paweł Czapczyk
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Sztuka rysowania. Ludzie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Urządzamy mieszkanie. Praktyczny...
Praca zbiorowa
oprawa: miękka
Wydawnictwo: Publicat
Inne z działu Zdrowie i uroda
Żyj w zgodzie ze swoją grupą krwi
Barbara Łęczycka
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: SBM
Jedz prawdziwe jedzenie
Julie Montagu
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Codziennie fit w.2018
Marta Hennig
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Publicat
Recepta na młodość w.2007
Michel Montignac
Rok wydania: 2007, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Artvitae
Programy rodzinne twoich chorób ...
Athias Gerard
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Virgo
Uzdrawiający szamaniz
Marielu Lorler
Rok wydania: 2003, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Współczesna Terapia Bańkowa
Shannon Gilmartin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Purana
Braterska pomoc dla zdrowia. Kas...
Stefania Korżawska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Corsam
Polecamy
Widoki z okna T.1
Volker Schmidt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Adit
Queen. Królewska historia Wydani...
Mark Blake, Jakub Michalski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Nikt nie idzie
Jakub Małecki
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Adobe Photoshop Lightroom Classi...
Martin Evening
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Helion
Made in Kraków
Przemek Czaja
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Copernicus Center Press
Anestezja
Thomas Arnold
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: VECTRA
Wieża Eiffla nad Piną. Kresowe m...
Anna Smółka, Agnieszka Rybak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Odlotowy Wyścig GFP
.
pudełko,
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Filmowe Menu. Przewodnik kulinar...
Andrew Rea
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Laurum
Antoni Kępiński. Gra z czasem
Krystyna Rożnowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
copyright Ateneum 2008-2018