Hurtownia książek Ateneum - Po pierwsze joga
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
18-06-2018
Szanowni Klienci, Zachęcamy do składania zamówień na produkty od firmy Astra. Specjalne pakiety promocyjne PZPN. Warunki handlowe: - termin płatności 90...
15-06-2018
Szanowni Klienci, Zachęcamy do składania zamówień na produkty od firmy Artyk. Pod poniższymi linkami znajdują się zestawienia asortymentu w atrakcyjnych...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 
ZOBACZ CO U NAS SŁYCHAĆ


PO PIERWSZE JOGA
PO PIERWSZE JOGA
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Zdrowie i uroda

Kliknij aby powiększyć...
Po pierwsze joga
EAN:
9788324521272
Autor:
Ewelina Godlewska, Paulina Holtz
Wydawnictwo:
Publicat
Data premiery:
2015-11-03
Rok wydania:
2015
Oprawa:
zintegrowana
Format:
17x25 cm
Strony:
160
cena sugerowana brutto: 34.90zł
stawka vat: 5%
Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie!
Znajdziesz w niej m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczy, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych,
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza wyłącznie dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
Z tą książką:
- poznasz podstawowe techniki jogi
- kupisz niezbędny sprzęt i strój
- wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu swojego domu
- z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała
- poczujesz się kobieco, zdrowo i seksownie
Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę, to być może znaczy, że to będzie miłość...
Książka podzielona została na rozdziały, aby łatwiej było szukać odpowiednich ćwiczeń. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń związane z różnymi sytuacjami życiowymi, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp.
Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała.
Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste.
Inni klienci kupowali także
Prosta metoda jak skutecznie poz...
Allen Carr
Rok wydania: 2009, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: BETTERS
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Apteka Pana Boga EXLIBRIS
Maria Treben
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Exlibris
Cud oleju kokosowego
Bruce Fife
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Ciało i ducha ratować żywieniem ...
Ewa Dąbrowska
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Michalineum
Wylecz się sam. Megadawki witamin
Andrew W. Saul
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ABA
Mity o cholesterolu (Wyd. 2014)
Hartenbach Walter
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ABA
Możesz wyleczyć choroby autoimmu...
dr Amy Myers
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Soda oczyszczona na straży zdrowia
Iwan Nieumywakin
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Hartigrama
Spektrum. Czuj się lepiej, żyj d...
Dean Ornish
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IPS/Druga Strona
Inne pozycje od Publicat
PZPN. Mistrzowie reprezentacji R...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Publicat
U malucha na talerzu
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Publicat
Wiem co jem. Przepisy z programu
Katarzyna Bosacka, Aleksandra Misztal
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Publicat
Zielone Koktajle Detoks 365 prze...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Publicat
Kuchnia indyjska. Najlepsze prze...
Opracowanie zbiorowe
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Poczet pisarzy i poetów świata
Wiesław Kot
Rok wydania: 2012, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Inne z działu Zdrowie i uroda
Niektóre nowotwory złośliwe, cho...
Petar Dimkow
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Ezoteric
Naturalne metody na zdrowe zęby
Ramiel Nagel
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Anoreksja i bulimia. Jak rozpozn...
Małgorzata Wąsik
Rok wydania: 2009, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: AA
Lemoniadowe oczyszczanie
Tom Woloshyn
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Samouzdrawianie relaksem, medyta...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
Be active. Trzy miesiące do bikini
Ewa Chodakowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edipresse
Masz 10 minut? Zainwestuj w swoj...
Foy Sean, Sabin Nellie, Mike Smolinski
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Sławna uzdrawiająca apteczka z p...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
Polecamy
Slow West Wege. Kochaj, gotuj i ...
Katarzyna Kędzior
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Lato Eden
Liz Flanagan
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Ferma blond
Piotr Adamczyk
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Podwójne życie reporterki.Fallac...
Remigiusz Grzela
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Pascal Lajt Grecja półwysep w.2018
Wiesława Rusin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Pakiet: Małe życie / Ludzie na d...
Hanya Yanagihara
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: W.A.B.
Mali bogowie 2. Jak umierają Pol...
Paweł Reszka
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czerwone i Czarne
Komeda. Osobiste życie jazzu
Magdalena Grzebałkowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Góry i ich zwykli - niezwykli mi...
Justyna Styszyńska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Widnokrąg
Ogień i furia. Biały dom Trumpa
Michael Wolff
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
copyright Ateneum 2008-2018