Hurtownia książek Ateneum - Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
10-07-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Studio Astropsychologii wywołało zwrot następujących pozycji: - JAK JEŚĆ MNIEJ - SILNA I KOBIECA - KOD BOGA...
04-07-2018
Szanowni Klienci, informujemy, iż uległ zmianie rabat na wydawnictwo Rowińska Business Coaching. Aktualne ceny mogą Państwo zweryfikować bezpośrednio...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Styl życia

Kliknij aby powiększyć...
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
EAN:
9788374895811
Autor:
Michael Hall, Debra Lederer
Wydawnictwo:
Funky Books
Data premiery:
2015-01-21
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
12x19,5 cm
Strony:
200
cena sugerowana brutto: 19.90zł
stawka vat: 5%
Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Dzięki poradnikowi Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach dowiesz się jak szybko zrelaksować się nawet będąc w pracy. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się jak kontrolować emocje w chwilach stresu, zmniejszyć napięcie i szybko osiągnąć stan wyciszenia.
Przedstawione metody opierają się przede wszystkim na technikach zaczerpniętych z programowania neurolingwistycznego (NLP) oraz jogi. Debra Lederer zajmuje się tą tematyką już od wielu lat prowadząc kursy relaksacyjne. Michael Hall, posiadający ogromną wiedzę z zakresu NLP, w przystępny sposób tłumaczy dlaczego przedstawione w książce metody są skuteczne. Ćwiczenia te w większości opierają się na afirmacjach, pracy z oddechem, wizualizacjach oraz przyjmowaniu odpowiedniej postawy ciała gwarantującej błyskawiczną relaksację.
Dzięki metodom zawartym w książce:
pozbędziesz się stresu
zaczniesz cieszyć się życiem
łatwiej będziesz radził sobie z problemami
będziesz wyluzowany
Inni klienci kupowali także
Psychoterapia. Poradnik dla pacj...
Jerzy Aleksandrowicz
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Bohater - Rhonda Byrne
Rhonda Byrne
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Fantastyczna czterdziestka! Pora...
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Sztuka Szczęścia w Trudnych Cza...
Dalajlama
Rok wydania: 2010, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Największe kłamstwa naszej cywil...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: National Geographic
Work-life balance. Jak osiągnąć ...
Beata Rzepka
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Potęga podświadomości w.2013
Murphy Joseph
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Świat Książki
Sekretnik, czyli przepis na szcz...
Katarzyna Michalak
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Filozofia cz.3 Smaku
Anna Ciesielska
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ANNA (Centrum Zdrowego Żywienia)
Żyj pozytywnie PRINTEX
Joanna Szczęsna
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Printex
Inne pozycje od Funky Books
Coaching relacji z sobą i bliskimi
Krawczak Małgorzata, Mąkolska Beata
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Jak dobrze być sobą
Nathaniel Branden
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Sprzedawaj jak kobieta, zarabiaj...
Ewa Anna Swat
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Związek wolny od złości
Mckay M., Paleg K.
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Mężczyźni są z ziemi i kobiety s...
Kenneth Wenning
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Jak przeżyć w związku unikając p...
Lazarus Arnold
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Inne z działu Styl życia
Żyj lagom . Szwedzka sztuka życi...
Anna Brones, Jacek Żuławnik
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Niezbędnik dobrych manier dla na...
Joanna Jabłczyńska, Marcin Przewoźniak
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Kolorowy trening antystresowy. W...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Buchmann
Dieta dla zdrowia prostaty
Jan Kosowicz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ASTRUM
Małe kroki. Codzienne inspiracje...
Danielle Bean, Elizabeth Foss
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W drodze
Jak ogarnąć dom i nie oszaleć. S...
Dana K. White
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: eSPe
Detoks. Jak oczyścić organizm
Helen Foster
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Buchmann
Pokochaj siebie
Wayne W. Dyer
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Polecamy
Podaj dalej. Design, nauczanie, ...
Krzysztof Lenk, Ewa Satalecka
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Karakter
Qmam kasze do ostatniego okruszka
Maia Sobczak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Marginesy
Blok ekipa - Na melanżu MDR
.
pudełko,6,5x9x2,2 cm
Wydawnictwo: MDR
Zaginione miasto Z
David Grann
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Mali bogowie 2. Jak umierają Pol...
Paweł Reszka
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czerwone i Czarne
Żyrafy nie umieją tańczyć
Giles Andreae
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Amber
Superkoktajle dla zdrowia i urod...
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Szkarłatna głębia
Krzysztof Bochus
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
O rybach. 40 przepisów na dania ...
Mikołajczak Jakub
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Full Meal
A ja żem jej powiedziała...
Katarzyna Nosowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wielka Litera
copyright Ateneum 2008-2018