Hurtownia książek Ateneum - Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
19-04-2018
Szanowni Klienci, Hurtownia Ateneum będzie czynna we wszystkie dni ustawowo pracujące tj. 30.04 (poniedziałek), 02.05 (środa), 04.05 (piątek), 05.05...
13-04-2018
Szanowni Klienci, Przypominamy o możliwości zwrotu towaru z oferty maturalnej Operon i Nowa Era w nieprzekraczalnym terminie do 27.04.2018r. Zwracane egzemplarze...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 
ZOBACZ CO U NAS SŁYCHAĆ


WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Styl życia

Kliknij aby powiększyć...
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
EAN:
9788374895811
Autor:
Michael Hall, Debra Lederer
Wydawnictwo:
Funky Books
Data premiery:
2015-01-21
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
12x19,5 cm
Strony:
200
cena sugerowana brutto: 19.90zł
stawka vat: 5%
Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Dzięki poradnikowi Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach dowiesz się jak szybko zrelaksować się nawet będąc w pracy. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się jak kontrolować emocje w chwilach stresu, zmniejszyć napięcie i szybko osiągnąć stan wyciszenia.
Przedstawione metody opierają się przede wszystkim na technikach zaczerpniętych z programowania neurolingwistycznego (NLP) oraz jogi. Debra Lederer zajmuje się tą tematyką już od wielu lat prowadząc kursy relaksacyjne. Michael Hall, posiadający ogromną wiedzę z zakresu NLP, w przystępny sposób tłumaczy dlaczego przedstawione w książce metody są skuteczne. Ćwiczenia te w większości opierają się na afirmacjach, pracy z oddechem, wizualizacjach oraz przyjmowaniu odpowiedniej postawy ciała gwarantującej błyskawiczną relaksację.
Dzięki metodom zawartym w książce:
pozbędziesz się stresu
zaczniesz cieszyć się życiem
łatwiej będziesz radził sobie z problemami
będziesz wyluzowany
Inni klienci kupowali także
Pokochaj siebie
Wayne W. Dyer
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Filozofia cz.3 Smaku
Anna Ciesielska
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ANNA (Centrum Zdrowego Żywienia)
Sekretnik, czyli przepis na szcz...
Katarzyna Michalak
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Największe kłamstwa naszej cywil...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: National Geographic
Filozofia cz.2 Życia
Anna Ciesielska
Rok wydania: 2006, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ANNA (Centrum Zdrowego Żywienia)
Potęga podświadomości w.2013
Murphy Joseph
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Świat Książki
Psychoterapia. Poradnik dla pacj...
Jerzy Aleksandrowicz
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Fantastyczna czterdziestka! Pora...
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
100 sposobów na proste życie
Joyce Meyer
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Instytut Wydawniczy Compassion
Żyj pozytywnie PRINTEX
Joanna Szczęsna
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Printex
Inne pozycje od Funky Books
Sprzedawaj jak kobieta, zarabiaj...
Ewa Anna Swat
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Jak przeżyć w związku unikając p...
Lazarus Arnold
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Coaching relacji z sobą i bliskimi
Krawczak Małgorzata, Mąkolska Beata
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Związek wolny od złości
Mckay M., Paleg K.
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
10 sposobów na zołzę w pracy
K.Crowley , K.Elster
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Jak dobrze być sobą
Nathaniel Branden
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Inne z działu Styl życia
Modoterapia, czyli po co Ci tyle...
Antonina Samecka
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Pascal
Charlize Mystery. (Nie) mam się ...
Karolina Gliniecka
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Zeszyt do bazgrania dla tych, kt...
Claire Fay
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Nareszcie mam czas. Jak dobrze ż...
Tony Crabbe, Jolanta Sawicka
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Podróżuj, gotuj, bądź zdrowa TW ...
Sofia Brandon
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Świat Książki
Anatomia w bieganiu
Joe Puelo, dr Patrick Milroy
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedm...
Michael Hall, Debra Lederer
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Kot Dalajlamy
David Michie
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Polecamy
Mikrobiom. Najmniejsze organizmy...
Ed Yong
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Zdrowa tarczyca. Twoja droga do ...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Zwierciadło
Sekret, którego nie zdradzę TW
Tess Gerritsen
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Albatros
Wyjście awaryjne. O zmianie wyob...
Rafał Matyja
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Orange Is the New Black. Dziewcz...
Piper Kerman
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Replika
Rzeczy, których nie wyrzuciłem
Marcin Wicha
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Karakter
Bóg vs Cierpienie
ks. Marek Dziewiecki
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RTCK
Oszustwa pamięci
dr Julia Shaw
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Amber
Martwa jesteś piękna
Belinda Bauer
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Świństwo (Truizmy)
Marie Darrieussecq
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
copyright Ateneum 2008-2018
statystyka