Hurtownia książek Ateneum - Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
15-01-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem Zysk i S-ka. W związku z tym prosimy o zwrot...
10-01-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy rabaty na wydawnictwo Akapit Press. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się na...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Styl życia

Kliknij aby powiększyć...
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
EAN:
9788374895811
Autor:
Michael Hall, Debra Lederer
Wydawnictwo:
Funky Books
Data premiery:
2015-01-21
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
12x19,5 cm
Strony:
200
cena sugerowana brutto: 19.90zł
stawka vat: 5%
Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Dzięki poradnikowi Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach dowiesz się jak szybko zrelaksować się nawet będąc w pracy. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się jak kontrolować emocje w chwilach stresu, zmniejszyć napięcie i szybko osiągnąć stan wyciszenia.
Przedstawione metody opierają się przede wszystkim na technikach zaczerpniętych z programowania neurolingwistycznego (NLP) oraz jogi. Debra Lederer zajmuje się tą tematyką już od wielu lat prowadząc kursy relaksacyjne. Michael Hall, posiadający ogromną wiedzę z zakresu NLP, w przystępny sposób tłumaczy dlaczego przedstawione w książce metody są skuteczne. Ćwiczenia te w większości opierają się na afirmacjach, pracy z oddechem, wizualizacjach oraz przyjmowaniu odpowiedniej postawy ciała gwarantującej błyskawiczną relaksację.
Dzięki metodom zawartym w książce:
pozbędziesz się stresu
zaczniesz cieszyć się życiem
łatwiej będziesz radził sobie z problemami
będziesz wyluzowany
Inni klienci kupowali także
Jesteś cudem
Regina Brett
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Insignis Media
Surowe zdrowie
Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Alicante
Antybiotyki z apteki Pana Boga
Zbigniew T. Nowak
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: AA
Przechytrzyć diabła
Napoleon Hill
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Żyj pozytywnie PRINTEX
Joanna Szczęsna
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Printex
Szczęście na dzień dobry
Jamie Cat Callan
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Bohater - Rhonda Byrne
Rhonda Byrne
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Sekretnik, czyli przepis na szcz...
Katarzyna Michalak
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
The Secret. Nauki na każdy dzień
Rhonda Byrne
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Kryzys ozdrowieńczy. Jak przetrw...
Bruce Fife
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Inne pozycje od Funky Books
Związek wolny od złości
Mckay M., Paleg K.
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Mężczyźni są z ziemi i kobiety s...
Kenneth Wenning
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
I żyli długo i szczęśliwie
Willard F.Harley
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Coaching relacji z sobą i bliskimi
Krawczak Małgorzata, Mąkolska Beata
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Sprzedawaj jak kobieta, zarabiaj...
Ewa Anna Swat
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Wojna na słowa. Jak wygrać każdy...
Robert Mayer
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Inne z działu Styl życia
Trening ikigai
Hector Garcia, Francesc Miralles
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Dokonywanie wyborów
Margaret Silf
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: WAM
Savoir vivre na co dzień i od św...
Elżbieta Młynarczyk
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Printex
Charlize Mystery. (Nie) mam się ...
Karolina Gliniecka
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Szczęście na dzień dobry
Jamie Cat Callan
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Chcę być kimś! T.3
Michał Zawadka
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mind&Dream
Trzy minuty medytacji
Christophe Andr
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Miłość i inne sporty ekstremalne
Paolo Curtaz
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: WAM
Polecamy
Dublin
Edward Rutherfurd
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarna Owca
Wodecki. Tak mi wyszło
Kamil Bałuk, Wacław Krupiński
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Sekrety przodków, czyli jakie zn...
Katarzyna Droga
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Bogowie krwi i prochów T.1 Grzec...
Brian McClellan
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabryka Słów
Podróże marzeń. Najpiękniejsze m...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: ExpressMap
Historia prywatna
Tomasz Lis
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Cesarski zegarmistrz
Christoph Ransmayr
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Zabójcze maszyny okł. filmowa
Philip Reeve
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Jej ciało i inne strony
Carmen Maria Machado
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Pax
Pennypacker Sara
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
copyright Ateneum 2008-2019