Hurtownia książek Ateneum - Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
16-10-2018
Szanowni Klienci, otrzymaliśmy informację o bardzo prawdopodobnej zmianie planów nauczania religii w szkole. Przedmiotem modyfikacji podstawy programowej będą w przyszłym...
05-10-2018
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem "Bratni Zew". W związku z tym prosimy o zwrot do...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
WRZUĆ NA LUZ. RELAKSACJA W SIEDMIU KROKACH
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Styl życia

Kliknij aby powiększyć...
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach
EAN:
9788374895811
Autor:
Michael Hall, Debra Lederer
Wydawnictwo:
Funky Books
Data premiery:
2015-01-21
Rok wydania:
2015
Oprawa:
broszurowa
Format:
12x19,5 cm
Strony:
200
cena sugerowana brutto: 19.90zł
stawka vat: 5%
Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Dzięki poradnikowi Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach dowiesz się jak szybko zrelaksować się nawet będąc w pracy. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się jak kontrolować emocje w chwilach stresu, zmniejszyć napięcie i szybko osiągnąć stan wyciszenia.
Przedstawione metody opierają się przede wszystkim na technikach zaczerpniętych z programowania neurolingwistycznego (NLP) oraz jogi. Debra Lederer zajmuje się tą tematyką już od wielu lat prowadząc kursy relaksacyjne. Michael Hall, posiadający ogromną wiedzę z zakresu NLP, w przystępny sposób tłumaczy dlaczego przedstawione w książce metody są skuteczne. Ćwiczenia te w większości opierają się na afirmacjach, pracy z oddechem, wizualizacjach oraz przyjmowaniu odpowiedniej postawy ciała gwarantującej błyskawiczną relaksację.
Dzięki metodom zawartym w książce:
pozbędziesz się stresu
zaczniesz cieszyć się życiem
łatwiej będziesz radził sobie z problemami
będziesz wyluzowany
Inni klienci kupowali także
Szczęście na dzień dobry
Jamie Cat Callan
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Sztuka sprzątania. Uporządkuj sw...
Dominique Loreau
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Bohater - Rhonda Byrne
Rhonda Byrne
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
100 sposobów na proste życie
Joyce Meyer
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Instytut Wydawniczy Compassion
Potęga podświadomości w.2013
Murphy Joseph
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Świat Książki
Sztuka Szczęścia w Trudnych Cza...
Dalajlama
Rok wydania: 2010, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Największe kłamstwa naszej cywil...
Beata Pawlikowska
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: National Geographic
Żyj pozytywnie PRINTEX
Joanna Szczęsna
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Printex
Jesteś cudem
Regina Brett
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Insignis Media
Pokochaj siebie
Wayne W. Dyer
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Inne pozycje od Funky Books
Wojna na słowa. Jak wygrać każdy...
Robert Mayer
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Sekret aneksu numer 3
Colin Dexter
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Mężczyźni są z ziemi i kobiety s...
Kenneth Wenning
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Jak przeżyć w związku unikając p...
Lazarus Arnold
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Jak mówić, by nas słuchano
Iwona Majewska-Opiełka
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Sprzedawaj jak kobieta, zarabiaj...
Ewa Anna Swat
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Funky Books
Inne z działu Styl życia
Sztuka przetrwania
Rob Beattie
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Publicat
Jak radzić sobie z mężczyzną i n...
Jane Moseley
Rok wydania: 2006, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Nauka Perswazji
Kevin Hogan
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Slow sex. Uwolnij miłość
Hanna Rydlewska, Marta Niedźwiecka
Rok wydania: 2016, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Agora
Ubierając kobietę sukcesu + CD
Turbasa Jerzy
Rok wydania: 2007, oprawa: twarda
Wydawnictwo: AA
Dzika kobietka
Susanne Huhn
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Tak! 60 sekretów nauki perswazji...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Savoir-vivre, czyli jak ułatwić ...
Wojciech S. Wocław
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Bosz
Polecamy
Krupówki
Piotr Mazik, Kuba Szpilka
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Denar dla szczurołapa
Aleksander R. Michalak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Replika
Zdjęcia z duszą. Jak zostać foto...
David duChemin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Helion
Cyngiel niebios. Kłamca T.1 w.2018
Jakub Ćwiek
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Kieślowski. Zbliżenie
Katarzyna Surmiak-Domańska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Kamerdyner
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Immortaliści
Chloe Benjamin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Wyśpiewam Wam więcej
Urszula Dudziak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Kto się chowa na lądzie i w wodz...
Pavla Hanackova
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Adamada
Odlotowy Wyścig GFP
.
pudełko,
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
copyright Ateneum 2008-2018